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泡熱水澡是否具有減肥的作用？

2013-10-29 15:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

泡熱水澡是否具有減肥的作用？

回答1
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關陽主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

泡熱水澡對減肥有一定作用，其原理涉及新陳代謝、血液循環、排汗、放松身心、消耗能量等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.新陳代謝：熱水澡能提高新陳代謝速度，促進脂肪燃燒。
2.血液循環：改善血液循環，有助于身體代謝廢物排出。
3.排汗：增加排汗量，排出部分水分和毒素。
4.放松身心：減輕壓力，避免因壓力導致的激素失衡引起肥胖。
5.消耗能量：泡澡過程中身體會消耗一定能量。
泡熱水澡可輔助減肥，但不能單純依靠它，還需結合合理飲食和適量運動。
2013-10-29 16:01

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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