兩周零 7 個月的寶寶睡覺半小時就哭腳亂蹬，可能是環境不適、缺乏維生素 D、消化不良、睡眠習慣不好、做噩夢等原因造成的。 1. 環境不適：寶寶睡眠環境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都會影響睡眠質量，導致寶寶哭鬧蹬腳。家長要注意調整室內溫度、濕度，保持安靜和適宜的光線。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致寶寶神經興奮性增高，出現睡眠不安、哭鬧等癥狀。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 3. 消化不良：寶寶睡前吃得過飽或進食不易消化的食物，可能引起胃腸不適，出現哭鬧蹬腳。應注意合理安排飲食，避免睡前過度進食。 4. 睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等不良睡眠習慣，也會影響寶寶夜間睡眠。家長要幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，規律作息。 5. 做噩夢：寶寶可能會因白天受到驚嚇或看到恐怖的畫面，晚上做噩夢而哭鬧蹬腳。家長要多安撫寶寶，給予安全感。 總之，寶寶出現這種情況，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。如果情況持續不改善，建議及時帶寶寶到正規醫院兒科就診。