人流傷元氣致腎陰陽兩虛如何調理？
2024-11-28 14:37
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腎陽虛也腎陰虛，體質很不好，特別容易感冒，怕冷怕風，又愛上火，失眠多夢等等兩種的癥狀都有，做人流傷了元氣，請問怎么治療？
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回答1
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劉太平 主任醫師
華北理工大學附屬醫院
三級甲等
眼科
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腎陰陽兩虛是中醫常見的證候，人流后出現這種情況，可能與氣血損耗、內分泌失調等有關。調理需綜合飲食、作息、運動、藥物及情志等方面。 1.飲食：多吃溫性和滋陰的食物，如羊肉、核桃、枸杞、黑芝麻等。避免生冷、辛辣和油膩食物。 2.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜，利于身體恢復。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質。 4.藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。 5.情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 總之，腎陰陽兩虛的調理需要綜合多種方法，且要持之以恒。同時，建議前往正規醫院就診，在醫生的指導下進行調理。
2024-11-29 07:39
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