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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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男人經常手淫可能導致身體和心理多方面問題,如前列腺炎、尿路感染、精神不佳、性欲低下等。恢復健康需綜合多方面措施。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2013-10-31 09:46
1.調整生活習慣:穿著寬松內褲,避免接觸性刺激內容,規律作息,按時上床和起床。
2.加強鍛煉:適度進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質。
3.心理調節:保持積極心態,避免焦慮和緊張,可通過冥想、閱讀等方式放松。
4.飲食調整:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚肉、蔬菜、水果等。
5.藥物輔助:如有必要,可在醫生指導下使用藥物,如六味地黃丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸等,但需遵醫囑。
總之,只要堅定決心,采取科學合理的方法,經常手淫導致的不良影響是可以逐漸恢復的。
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