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回答1
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郭文彤 主任醫師
揚州市第二人民醫院
二級甲等
外科
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月子里受涼后肩背胳膊膝蓋怕涼，可通過保暖、飲食、運動、中醫調理、藥物治療等改善。 1.保暖：增添衣物，尤其在寒冷天氣，避免再次受寒。 2.飲食：多吃溫熱、補氣血的食物，如紅棗、桂圓、雞湯等。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、瑜伽，增強體質。 4.中醫調理：艾灸、拔罐、中藥熏蒸等，促進血液循環。 5.藥物治療：可在醫生指導下服用獨活寄生丸、小活絡丸、金匱腎氣丸等，有祛風除濕、通絡止痛、溫補腎陽的作用。 月子里受涼導致的不適需要綜合調理，同時要保持良好的心態和充足的休息。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-09-19 23:53
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