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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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盧穗琳 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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陰莖的大小主要由遺傳和發(fā)育決定，但適當(dāng)?shù)腻憻捒赡茉谝欢ǔ潭壬嫌兴鶐椭鐒P格爾運(yùn)動(dòng)、按摩、拉伸、深蹲、游泳等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-10-31 15:14
1.凱格爾運(yùn)動(dòng)：通過收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)陰莖周圍肌肉力量，改善血液循環(huán)。
2.按摩：輕輕按摩陰莖，促進(jìn)血液流動(dòng)，但要注意手法輕柔，避免過度刺激。
3.拉伸：適度的拉伸動(dòng)作有助于延長陰莖組織，但需掌握好力度和時(shí)間，防止損傷。
4.深蹲：能鍛煉下肢和臀部肌肉，增強(qiáng)性能力，間接對(duì)陰莖健康有益。
5.游泳：全身性的運(yùn)動(dòng)，提高心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，改善身體整體狀態(tài)。
需要注意的是，陰莖的大小在成年后基本定型，這些鍛煉方法的效果可能有限，且個(gè)體差異較大。不要過度追求陰莖的大小，保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)才是關(guān)鍵。
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什么是小陰莖? 和同齡人相比，伸直的陰莖長度小于平均值以下2SD.稱為小陰莖。正常的男性新生兒陰莖長度平均為3.75cm，而小陰莖僅長lcm，進(jìn)入青春期，男性的小陰莖呈兒童型。大部分陰莖短小和雄激素水平偏低或雄激素作用不足有關(guān)。常并發(fā)雙側(cè)隱睪、睪丸發(fā)育不良、垂體功能減退及肥胖等。也可見于染色體缺陷如Klinefeltr綜合癥或真兩性畸形或正常XY棱型的男性有特發(fā)性小陰莖。 查看全文»
