鼻塞流鼻水常見于普通感冒、過敏性鼻炎、急性鼻竇炎等，保持室內空氣濕潤，適量飲水，避免接觸過敏原，有助于緩解癥狀。必要時，可采用藥物治療。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.保持室內濕度：使用加濕器增加空氣濕度，防止鼻腔干燥，減輕鼻塞感。
2.多喝水：充足的水分有助于稀釋分泌物，使其更容易排出，緩解鼻塞流涕。
3.避免過敏原：對于過敏性鼻炎，識別并遠離過敏原至關重要，如花粉、塵螨等。
4.藥物治療：非處方藥如偽麻黃堿可用于緩解鼻塞，抗組胺藥物如撲爾敏、氯雷他定可減輕流涕和打噴嚏等癥狀。
5.生理鹽水沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的分泌物和過敏原，緩解鼻塞。
鼻塞流鼻水的緩解需綜合考慮環境調整與藥物治療，若癥狀持續或加重，應及時就醫，遵循醫生指導進行治療。

鼻塞流鼻涕，考慮可能受涼或是病毒感染導致的，建議飲食清淡，注意防寒保暖，可以喝點稀粥，多吃新鮮蔬菜水果?？梢钥诜淋祟w粒以及氨酚黃那敏膠囊。也可以掛個五官科，排除是否有慢性鼻炎或是過敏性鼻炎可以口服氯雷他定片和鼻炎康片也可以按揉鼻翼兩側迎香穴。