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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林明楷 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
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眼睛干澀和疲勞通常是由于過度用眼和眼部保濕不足造成的。以下是一些緩解措施：
2013-10-31 18:16
1.規(guī)律休息：遵循“20-20-20”法則，每20分鐘看20英尺（約6米）外的東西20秒，讓眼睛放松。
2.眼保健操：定期做眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。
3.保持室內(nèi)濕度：使用加濕器，防止空氣過于干燥刺激眼睛。
4.適當(dāng)照明：確保工作或閱讀時的光線適宜，避免直射光。
5.使用人工淚液：在需要時滴入人工淚液，增加眼部潤滑。
此外，保持充足的睡眠，飲食富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物也有助于眼睛健康。如果癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時就診，以便醫(yī)生評估是否存在其他眼部問題。注意，滴眼藥水只能暫時緩解，長期依賴可能掩蓋潛在的眼疾。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
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