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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕婦可以適量吃苦瓜，但需注意一些情況。如個人體質、孕期階段、食用量、烹飪方式、食物搭配等。 1.個人體質：若孕婦本身脾胃虛寒，過多食用苦瓜可能引起胃腸不適。 2.孕期階段：孕早期反應較大時，少量食用苦瓜可能有助于改善食欲；孕晚期則應根據自身情況控制食用量。 3.食用量：適量食用一般無礙，過量則可能影響消化或導致其他不適。 4.烹飪方式：應選擇健康的烹飪方法，如清炒，避免高油高鹽。 5.食物搭配：避免與寒性食物大量同食，以防加重寒性。 總之，孕婦吃苦瓜要綜合考慮多方面因素，根據自身情況適量食用。若食用后出現不適，應及時就醫。
2024-09-19 21:31
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