近期常發(fā)脾氣且晚上睡不著，可能是精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常等原因造成的。 1. 精神壓力大：生活中的各種壓力可能導致情緒不穩(wěn)定和睡眠障礙。長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦難以放松，影響睡眠質(zhì)量，進而容易發(fā)脾氣。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如女性更年期雌激素減少，男性雄激素異常等，會影響情緒和睡眠。 3. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜、晝夜顛倒，使生物鐘紊亂，導致晚上難以入睡，白天情緒不佳。 4. 神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張和心理壓力，容易引起神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為易興奮、易疲勞、情緒波動大、睡眠障礙。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，會出現(xiàn)煩躁易怒、失眠等癥狀。 如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確原因，采取針對性的治療措施。