腰間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致椎間盤的髓核突出，壓迫神經根和硬膜囊。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療適用于癥狀嚴重且保守治療無效的情況。 1.臥床休息：急性期應嚴格臥床休息，減少腰部活動，減輕椎間盤壓力。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 4.運動康復：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5.中醫治療：包括針灸、推拿等，有助于改善局部血液循環。 6.手術治療：如果保守治療 3 個月以上無效，或癥狀持續加重，出現下肢無力、大小便失禁等，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 腰間盤突出的治療需要根據具體病情選擇合適的方法?；颊邞卺t生的指導下進行治療，并注意日常生活中的腰部保護，避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢。