跟腱滑膜炎是跟腱及周圍滑膜的炎癥，多由損傷、勞損、感染等引起，表現為跟腱疼痛、腫脹、活動受限等。治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療和手術治療等。 1.休息制動：減少跟腱的活動，避免劇烈運動和長時間行走，讓炎癥有恢復的時間。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、超聲波等，可改善局部血液循環，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.局部注射治療：若癥狀嚴重，可在局部注射糖皮質激素和局麻藥，如潑尼松龍、利多卡因等，以快速緩解癥狀。 5.手術治療：對于保守治療無效，且病情嚴重影響生活的患者，可考慮手術切除病變滑膜。 跟腱滑膜炎的治療需要根據病情選擇合適的方法，同時患者要注意休息和康復訓練。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

跟腱滑膜炎是跟腱及其周圍滑膜的炎癥，常由過度使用、外傷、感染等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射和手術治療等。 1.休息：減少跟腱的活動，避免劇烈運動和長時間站立行走，讓炎癥得到緩解。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，促進局部血液循環，減輕疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.局部注射：在跟腱滑膜處注射糖皮質激素和局麻藥，如潑尼松龍、利多卡因等，能快速減輕炎癥和疼痛，但不宜頻繁使用。 5.手術治療：對于保守治療無效、病情嚴重的患者，可能需要進行手術，如滑膜切除術。 跟腱滑膜炎的治療需要根據病情選擇合適的方法，同時要注意休息和康復訓練。患者應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你經過小針刀措施，現在還存在少許疼痛，少許浮腫，可以結合外敷中藥，外擦藥酒，內服跌打丸及消炎止痛藥物。平時需要避免長時間站立，行走，自己多按摩，熱敷措施。需要保養結合治療，才能好轉恢復。