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鄭其岳 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
心血管科
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血壓低可通過飲食調理,如適當增加鹽分攝入、多吃高蛋白食物、補充維生素等。常見的有益食物有桂圓、大棗、蓮子、瘦肉、魚類。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-02 10:38
1.桂圓:富含葡萄糖、蔗糖等,能補充能量,提升血壓。
2.大棗:具有補中益氣、養血安神的作用,對低血壓有一定幫助。
3.蓮子:能養心安神,改善心血管功能,輔助調節血壓。
4.瘦肉:含豐富蛋白質和鐵元素,增強體質,利于血壓穩定。
5.魚類:富含優質蛋白和不飽和脂肪酸,促進血液循環。
飲食調理只是輔助手段,若血壓低癥狀嚴重,應及時就醫,明確病因并進行針對性治療。
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