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            血壓低吃哪些食物有助于改善?

            血壓低吃哪些食物有助于改善?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              鄭其岳 主任醫師

              陽江市人民醫院

              三級甲等

              心血管科

              血壓低可通過飲食調理,如適當增加鹽分攝入、多吃高蛋白食物、補充維生素等。常見的有益食物有桂圓、大棗、蓮子、瘦肉、魚類。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
              1.桂圓:富含葡萄糖、蔗糖等,能補充能量,提升血壓。
              2.大棗:具有補中益氣、養血安神的作用,對低血壓有一定幫助。
              3.蓮子:能養心安神,改善心血管功能,輔助調節血壓。
              4.瘦肉:含豐富蛋白質和鐵元素,增強體質,利于血壓穩定。
              5.魚類:富含優質蛋白和不飽和脂肪酸,促進血液循環。
              飲食調理只是輔助手段,若血壓低癥狀嚴重,應及時就醫,明確病因并進行針對性治療。

              2013-11-02 10:38
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