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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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四歲寶寶每天適合吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、梨等。是否去皮要根據水果的特點和衛生情況決定。 1.蘋果：富含維生素和膳食纖維，有助于消化，增強免疫力。 2.香蕉：能提供能量，促進腸道蠕動，緩解便秘。 3.橙子：富含維生素 C，增強抵抗力，對寶寶的成長有益。 4.草莓：含有豐富的抗氧化物質，對寶寶的健康有好處。 5.梨：有潤肺止咳的作用，在干燥的季節可以適當食用。 關于水果是否去皮：如果水果表面有農藥殘留或不潔，建議去皮；像草莓這類不易去皮的水果，要徹底洗凈。 總之，給四歲寶寶選擇水果要多樣化，保證營養均衡，同時注意水果的衛生處理，以促進寶寶健康成長。
2024-12-01 19:19
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