感冒時流清鼻涕是身體對病毒入侵的自然反應，旨在清除病毒和減輕炎癥。這通常是由病毒引起的上呼吸道感染所致。針對這種情況，以下是一些有效的緩解措施：
1. 保持水分：多喝水可以幫助稀釋鼻腔分泌物，使其更容易排出。
2. 使用鹽水漱口或鼻噴霧：生理鹽水可以幫助清潔和濕潤鼻腔，減輕鼻塞和流涕。
3. 適當休息：充足的休息能加速身體恢復，有助于免疫系統對抗病毒。
4. 熱敷：在鼻子周圍敷熱毛巾，可舒緩鼻竇壓力，促進鼻涕流出。
5. 藥物輔助：可以考慮使用非處方的抗組胺藥（如撲爾敏）或去充血藥（如偽麻黃堿），但需遵醫囑。
請記住，這些措施主要是緩解癥狀，感冒通常需要一周左右時間才能自然痊愈。如果癥狀持續加重或出現高熱、咳嗽等癥狀，應及時就醫，尤其是兒童和老年人。此外，保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手，有助于防止感冒病毒傳播。注意，任何藥物使用前都應咨詢醫生，以確定最適合您的治療方案。
身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。

你說的癥狀考慮是屬于病毒引起感冒流鼻涕表現，治療應該抗病毒可以服用三九感冒靈，利巴韋林，多喝水，飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物。