手淫過度致腎精不足，陽痿早泄等如何改善？
手淫過度造成腎精不足，陽痿早泄，沒精神，上課不能認(rèn)真聽課，不能集中精力怎么辦？什么中成藥是治腎精不足的？
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回答1
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陳興活 主任醫(yī)師
海南省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)一科
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手淫過度導(dǎo)致腎精不足，出現(xiàn)陽痿早泄、精神不佳、注意力不集中等癥狀，可通過改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理和必要時(shí)的藥物治療來改善。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少手淫頻率，避免接觸不良性刺激。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.心理調(diào)節(jié)：正確認(rèn)識(shí)手淫的影響，減輕心理負(fù)擔(dān)，保持積極心態(tài)。 4.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸、按摩腎俞穴等穴位。 5.藥物治療：常用的中成藥有五子衍宗丸，具有補(bǔ)腎益精的作用；金鎖固精丸，能固腎澀精；左歸丸，滋腎補(bǔ)陰。但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，要綜合多種方法來改善因手淫過度導(dǎo)致的腎精不足等問題，同時(shí)要樹立信心，堅(jiān)持調(diào)理。
2024-12-02 08:44
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什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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