預防腦梗的食物有蔬菜、水果、粗糧、魚類、堅果等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.蔬菜：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如菠菜、芹菜等，能降低血液黏稠度。
2.水果：像蘋果、香蕉，含豐富的維生素和抗氧化物質，有助于維護血管健康。
3.粗糧：例如玉米、燕麥，富含膳食纖維，可調節血脂。
4.魚類：尤其是富含不飽和脂肪酸的三文魚、鱈魚，能減少血管炎癥。
5.堅果：如核桃、杏仁，含健康脂肪和蛋白質，對心腦血管有益。
合理飲食，多攝入上述食物，對預防腦梗有一定幫助，但不能完全依賴食物，還需綜合生活方式的調整。

消炎藥和感冒藥大部分情況是可以口服的，如果藥物間有相互的作用，不建議一起口服，至少需要間隔兩個或兩個小時以上的時間才可以口服，因此具體情況具體分析，有條件時需要到醫院就診，并且在醫生的指導下使用藥物治療。在家庭護理當中，要密切關注患者的病情變化。