經常飲用蘆根煎水具有清熱瀉火、生津止渴、除煩止嘔、利尿通淋、解毒消腫等保健療效。 1.清熱瀉火：蘆根性寒，能清瀉肺胃之熱，對于肺熱咳嗽、胃熱嘔吐等有一定緩解作用。 2.生津止渴：可改善熱病傷津導致的口渴、咽干等癥狀。 3.除煩止嘔：能緩解心煩、干嘔等不適。 4.利尿通淋：有助于促進尿液排出，對小便短赤、淋漓澀痛有幫助。 5.解毒消腫：對于熱毒引起的癰腫瘡瘍有一定的解毒消腫功效。 需要注意的是，蘆根雖有一定保健作用，但并非適用于所有人。如有相關疾病，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

經常飲用蘆根煎水具有清熱瀉火、生津止渴、除煩止嘔、利尿通淋、清肺排膿等保健療效。 1.清熱瀉火：能清除體內的熱毒，緩解因熱毒引起的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。 2.生津止渴：有助于促進唾液分泌，改善口渴的情況，尤其適用于熱病傷津。 3.除煩止嘔：可減輕心煩不安，并對胃熱引起的嘔吐有一定緩解作用。 4.利尿通淋：促進尿液排出，有助于清除體內濕熱，對小便不利有改善作用。 5.清肺排膿：能幫助清除肺熱，對于肺熱咳嗽、肺癰吐膿有一定的輔助治療效果。 總之，蘆根煎水雖有一定保健作用，但不能替代藥物治療疾病。如有相關病癥，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。