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即問即答

手腳關節(jié)骨質增生怎樣有效緩解？

2024-09-19 11:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

手腳關節(jié)都存在骨質增生該怎么緩解？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

譚潔主治醫(yī)師

海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

三級甲等

放射科

手腳關節(jié)骨質增生的緩解方法包括適當運動、物理治療、藥物治療、飲食調整、改變不良習慣等。 1.適當運動：進行適度的關節(jié)活動，如散步、游泳等，增強關節(jié)周圍肌肉力量，減輕關節(jié)負擔。 2.物理治療：熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。也可使用軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于延緩關節(jié)軟骨退變。 4.飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于維持骨骼健康。 5.改變不良習慣：避免長時間站立或行走，減少關節(jié)過度磨損；注意關節(jié)保暖，避免受寒。總之，手腳關節(jié)骨質增生患者應綜合采取多種方法進行緩解，同時要定期復查，若癥狀加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-09-19 19:10

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