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女人流產后保養飲食有哪些推薦？

2013-11-04 08:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問題：

女人流產后保養飲食有哪些推薦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯紅瑛主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

產科

女人流產后保養，飲食至關重要。應注重營養均衡，多吃高蛋白、補血、易消化、富含維生素和礦物質的食物。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.高蛋白食物：如雞肉、魚肉、蝦肉，有助于身體恢復。
2.補血食物：像豬肝、豬血、紅棗，能補充流失的血液。
3.易消化食物：例如小米粥、面條，減輕腸胃負擔。
4.富含維生素食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、菠菜，增強免疫力。
5.富含礦物質食物：如核桃、黑芝麻，補充身體所需礦物質。
合理飲食能促進流產后身體的恢復，但也要注意休息，避免勞累。
2018-08-19 09:59

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回答2
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

你好一般考慮；平時在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養,在性事上一個月內不要同房.過后應采取避孕措施.懷孕要在半年以上。在衛生上注意下體清潔，可淋浴。祝您健康。
2013-11-04 09:03

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