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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周愛明 副主任醫師
連云港市第一人民醫院
三級甲等
普外科
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吸煙過度易損傷肺部，預防肺部疾病需從戒煙、運動、飲食、防護、定期檢查等方面著手。 1.戒煙：徹底戒除吸煙習慣是關鍵。吸煙會導致有害物質在肺部沉積，戒煙能減少損害。 2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，可增強心肺功能。 3.飲食：多吃富含維生素 C、E 和胡蘿卜素的食物，如柑橘、獼猴桃、胡蘿卜等，有助于抗氧化。 4.防護：避免接觸有害氣體和粉塵，霧霾天外出佩戴口罩。 5.定期檢查：每年進行胸部低劑量螺旋 CT 檢查，以及肺功能檢測，早發現早治療。 總之，預防肺部疾病需要長期堅持良好的生活習慣和定期檢查。只有多方面綜合防護，才能有效降低肺部疾病的發生風險。
2024-12-02 00:35
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