肩部與頸部神經元出現問題，運動后肩部出現筋拉伸僵硬和壓痛，可能是肌肉勞損、神經受壓、炎癥反應、頸椎病變、肩部外傷等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間運動或姿勢不當，導致肩部肌肉過度疲勞和損傷。治療上需休息、熱敷、按摩，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 神經受壓：頸椎間盤突出或頸部神經受到周圍組織壓迫?？赏ㄟ^牽引、物理治療緩解，嚴重時可能需手術。 3. 炎癥反應：肩部或頸部的無菌性炎癥，如肩周炎。治療包括抗炎藥物如塞來昔布，以及康復訓練。 4. 頸椎病變：如頸椎骨質增生等，影響神經功能。治療方法有頸椎保健操、藥物治療，如甲鈷胺營養神經。 5. 肩部外傷：既往肩部受傷未完全恢復。需根據損傷程度采取相應治療，如制動、理療等。 總之，肩部與頸部的不適可能由多種原因引起。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，以便明確診斷，采取針對性治療。