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中度脂肪肝日常需注意什么

2013-11-05 05:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 多囊卵巢綜合征

問題：

中度脂肪肝日常需注意什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尚占民主任醫師

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

三級甲等

消化內科

中度脂肪肝患者日常要注意飲食、運動、作息、情緒、定期復查等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食：控制熱量攝入，減少高脂肪、高糖食物，增加蔬果攝入。
2.運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁。
5.定期復查：監測肝功能、肝臟超聲等，了解病情變化。
總之，中度脂肪肝患者通過改善生活方式，有助于病情的控制和恢復。
2013-11-05 07:57

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