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回答1
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王峙 副主任醫師
新疆醫科大學一附院昌吉分院
二級甲等
中醫科
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骨骺線未閉合時，身高增長仍有潛力，但能長多高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動習慣和內分泌等。 1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響，遺傳因素約占 70%左右。 2.營養：充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質攝入，有助于骨骼生長。 3.睡眠：良好且充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 4.運動習慣：除了打籃球，其他如跳繩、游泳等運動也有益。 5.內分泌：體內激素平衡對身高發育至關重要，如生長激素、甲狀腺激素等。 總之，雖然有手淫習慣但骨骺線未閉合，通過保持良好的生活習慣，包括均衡營養、充足睡眠和適量運動，有助于促進身高增長，但具體能長多高難以精確預測。
2024-12-02 07:09
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