髕韌帶拉傷后出現無法下蹲且膝蓋窩伸不直的情況，可能由多種原因導致，如拉傷程度較重、合并其他損傷、康復不當、炎癥反應、心理因素等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.拉傷程度較重：若韌帶拉傷嚴重，損傷范圍大，會影響膝關節功能。需通過磁共振等檢查明確，可能要較長時間的休養和康復治療。
2.合并其他損傷：除了髕韌帶，還可能伴有半月板、交叉韌帶等損傷。這需要綜合多種檢查結果來判斷，治療方法也會相應調整。
3.康復不當：傷后過早活動或未進行正確的康復訓練，會影響恢復。應在醫生指導下制定科學的康復計劃。
4.炎癥反應：拉傷會引發局部炎癥，導致疼痛和活動受限?？赏庥秒p氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等消炎止痛。
5.心理因素：對損傷過度擔憂，產生心理壓力，也可能影響恢復。要保持積極心態，增強康復信心。
總之，髕韌帶拉傷后出現上述癥狀，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療和康復措施。同時，要注意休息，避免加重損傷。

建議去做個核磁共振，考慮是韌帶受傷，若損傷嚴重，建議做手術；不嚴重的話，建議靜養，配合針灸理療，必要時可服用貝速清。