-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
-
一天吃三根香蕉的熱量是否算高，取決于多種因素，如個人基礎代謝、飲食結構、身體活動水平、健康狀況和香蕉的大小等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-11-05 14:47
1.個人基礎代謝：基礎代謝率高的人，可能較易消耗攝入的熱量，三根香蕉的熱量不算高。
2.飲食結構：若日常飲食本就熱量較高，再吃三根香蕉，可能熱量超標。
3.身體活動水平：活動量大，能消耗更多熱量，吃三根香蕉或許不算高。
4.健康狀況：患有糖尿病等疾病，需嚴格控制血糖和熱量，三根香蕉可能熱量高。
5.香蕉的大小：大香蕉熱量相對較高，小香蕉則相對較低。
綜合考慮各種因素，才能判斷一天吃三根香蕉的熱量是否過高。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
職場人尿酸高，能不能靠喝牛奶緩解
女人靠喝牛奶能與同齡人拉開差距實現凍齡嗎？
AI醫療助力瘦人科學增胖，你知道嗎
四季變化時吃維生素C加E的最佳時間有何不同
上班族沒時間長胖的變胖小技巧
睡眠不好還想減肥，百香果能一舉兩得嗎？
未來健康：鋅元素將在疾病防治中扮演重要角色！
帶娃時面對維生素D3問題如何處理？
準媽媽補充復合維生素應吃到幾個月？
晚餐吃對，遠離肥胖慢性病！
白天補鋅效果差，晚上何時補吸收提升50%？
網紅姨媽期減肥法靠譜嗎
3種食物，快速幫你補充維生素A！
吃地瓜到底會不會胖 3個要點幫你搞清楚
社區科普：選對純牛奶，開啟健康生活！
3種常見疾病患者何時吃維生素C最有益
水質不佳影響健康，多喝南瓜粥補充營養可行嗎？
未來減肥趨勢：水果減肥新選擇！
總擔心喝咖啡長胖，教你正確喝咖啡不長胖的方法
擺脫胸下垂軟塌，從這幾個營養補充開始