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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹獻國 副主任醫師
河北省兒童醫院
三級甲等
成人內科
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骨密度-1.5 提示骨量減少。治療和調理方法包括飲食調整、運動鍛煉、補充鈣劑和維生素 D、避免不良習慣、定期復查等。 1. 飲食調整：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 運動鍛煉：進行適量的負重運動，如快走、慢跑、啞鈴訓練等，有助于增強骨骼強度。 3. 補充鈣劑和維生素 D：可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素 D 滴劑等。 4. 避免不良習慣：戒煙限酒，減少咖啡和碳酸飲料的攝入。 5. 定期復查：每 1 - 2 年進行一次骨密度檢查，監測骨密度變化。 總之，骨密度-1.5 應引起重視，通過綜合的治療和調理措施，有助于改善骨密度狀況，預防骨質疏松的發生。但具體的治療和調理方案應根據個人情況，在醫生的指導下進行。
2024-09-19 20:34
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