5 歲小男孩睡前流汗，可能與缺鈣、缺乏維生素 D、缺鋅、缺鎂、缺鐵等營(yíng)養(yǎng)素有關(guān)。 1.缺鈣：鈣是維持神經(jīng)肌肉興奮性的重要元素。兒童缺鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉興奮性增高，容易出現(xiàn)多汗。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如牛奶、豆制品等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收。缺乏時(shí)不僅影響鈣的吸收，還可能導(dǎo)致多汗。可適當(dāng)曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。 3.缺鋅：鋅參與多種生理過(guò)程。缺鋅可能導(dǎo)致孩子代謝紊亂，出現(xiàn)多汗。可食用瘦肉、魚(yú)類(lèi)補(bǔ)充，或遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服液等。 4.缺鎂：鎂在體內(nèi)具有多種生理功能。缺鎂可能引起神經(jīng)肌肉興奮性異常，導(dǎo)致多汗。可從堅(jiān)果、綠葉蔬菜中獲取，必要時(shí)使用硫酸鎂注射液等。 5.缺鐵：鐵對(duì)機(jī)體氧的運(yùn)輸和利用有重要作用。缺鐵可能影響機(jī)體代謝，造成多汗。可多吃動(dòng)物肝臟、菠菜等，嚴(yán)重時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片等。 孩子出現(xiàn)睡前多汗的情況，家長(zhǎng)應(yīng)引起重視，及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理補(bǔ)充。