腳后跟肌腱斷裂受傷 2 個(gè)月后走路仍疼痛，可能是肌腱未完全愈合、局部炎癥未消退、肌肉力量不平衡、過早負(fù)重行走、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)?shù)仍蛩?。護(hù)理方面要注意休息、適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 肌腱未完全愈合：肌腱的修復(fù)需要一定時(shí)間，2 個(gè)月可能尚未完全長(zhǎng)好，行走時(shí)會(huì)引起疼痛。此時(shí)應(yīng)減少活動(dòng)，避免過度牽拉。 2. 局部炎癥未消退：受傷部位可能仍存在炎癥，刺激神經(jīng)導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^熱敷、理療等方式促進(jìn)炎癥吸收。 3. 肌肉力量不平衡：受傷后周圍肌肉力量改變，影響腳部受力平衡，引發(fā)疼痛。需要進(jìn)行針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練。 4. 過早負(fù)重行走：如果過早開始負(fù)重行走，會(huì)加重肌腱負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)遵循醫(yī)生建議，逐步增加負(fù)重。 5. 康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：不恰當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可能影響恢復(fù)效果，引起疼痛。要在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)。 總之，腳后跟肌腱斷裂受傷后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的護(hù)理。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

腳后跟肌腱斷裂受傷 2 個(gè)月走路后跟痛，可能是肌腱未完全恢復(fù)、局部粘連、創(chuàng)傷性炎癥、姿勢(shì)不當(dāng)或肌肉力量不平衡等原因所致。可通過休息、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療及注意日常活動(dòng)來護(hù)理。 1.肌腱未完全恢復(fù)：肌腱愈合需要時(shí)間，2 個(gè)月可能尚未完全長(zhǎng)好，應(yīng)繼續(xù)避免過度活動(dòng)。 2.局部粘連：受傷后組織可能發(fā)生粘連，影響活動(dòng)，需進(jìn)行適度的拉伸和按摩。 3.創(chuàng)傷性炎癥：損傷會(huì)引發(fā)炎癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.姿勢(shì)不當(dāng)：走路姿勢(shì)不正確會(huì)加重疼痛，要注意調(diào)整，保持身體平衡。 5.肌肉力量不平衡：受傷側(cè)肌肉力量弱，可進(jìn)行針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練。 6.日常活動(dòng)：選擇合適的鞋子，提供良好的支撐；避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 總之，腳后跟肌腱斷裂后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心的護(hù)理。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的治療和康復(fù)。