左側腰部脹酸可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、婦科疾病或消化系統問題引起，具體情況需結合其他癥狀及體檢結果確定。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.腰肌勞損：長時間保持同一姿勢或過度勞累，可能導致腰部肌肉疲勞，引發脹酸感。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤受損壓迫神經，引起腰部疼痛，可能伴有下肢麻木或疼痛。
3.腎臟疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，常伴隨腰部脹痛，嚴重時伴有血尿等癥狀。
4.婦科疾病：女性可能因盆腔炎癥、卵巢囊腫等問題感到左側腰部不適。
5.消化系統問題：胃腸道疾病，如胃炎、胰腺炎等，有時也會放射至腰部引起疼痛。
面對左側腰部脹酸，初步自我觀察后，若癥狀持續或加重，建議及時就醫，通過專業檢查明確病因，醫生可能會推薦物理治療、藥物治療或手術治療等方案，具體用藥需遵醫囑，如非甾體抗炎藥吲哚美辛、布洛芬等用于緩解疼痛和炎癥。同時，保持良好的生活習慣，適量運動，避免長時間單一姿勢，有助于預防和減輕腰部不適。

你好，根據你的描述，考慮屬于局部軟組織損傷的情況。建議你局部經常地熱敷一下，或者用電磁波治療儀照射活血化瘀擴血管。平時適當多活動，注意保暖，避免勞累。