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回答1
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劉志平 主任醫師
內蒙古醫科大學附屬醫院
三級甲等
心胸外科
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手指的形態和皮膚狀況受遺傳、年齡、營養、運動和日常護理等多種因素影響。要讓手指變得細長，需要從多方面入手，包括改善飲食、加強鍛煉、注意護理等。 1. 遺傳因素：手指的長度和形狀在很大程度上由遺傳決定，但通過后天努力仍可在一定程度上改善。 2. 年齡影響：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，手指可能出現皺紋。可適當補充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等。 3. 營養狀況：保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有助于維持手指的健康和形態。 4. 運動鍛煉：經常進行手指伸展、握拳等運動，能增強手指關節的靈活性和肌肉力量。 5. 日常護理：定期涂抹護手霜，保持手部皮膚濕潤；避免長時間浸泡在水中，減少對手部皮膚的損傷。 6. 按摩方法：用指腹輕輕按摩手指，從指根到指尖，促進血液循環。 總之，讓手指變得細長需要長期堅持上述方法，并養成良好的生活習慣。同時，要保持耐心和信心，不要期望短期內有顯著的變化。
2024-12-01 22:08
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什么是面部除皺? 中年之后，由于人體表面的組織結構老化、松弛、肌萎縮等改變，可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術稱為面部除皺術(rhytidoplasty)，或面部提升術(face lifting)。 除皺術經歷了一個從簡單到復雜、由淺及深的發展過程。第一代除皺術為皮下分離提緊為主，維持時間短，效果差;第二代除皺術主要是進行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統分離提緊;第三代除皺術為深部分離提緊技術，分離平面達到骨膜下，故有人將以骨膜下除皺術為代表的深部復合除皺。 查看全文»
