脊椎疼得厲害該怎么緩解？
2013-11-06 13:45
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我的一個朋友最近工作很忙，經常加班到很晚，工作壓力很大。最近感覺身體狀況很不好，尤其是精神很差，還經常失眠頭暈。因為他的工作主要是面對電腦坐著，時間長了就感覺脊椎疼得厲害。請問出現疼痛該怎么緩解？
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回答1
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劉萬里 主治醫師
日照市中醫醫院
三級甲等
內科
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你好，出現上述癥狀，建議睡眠體位應使胸部、腰部樣持自然曲度，雙髓、雙膝呈屈曲狀，使全身肌肉放松。注意使用合適的枕頭。枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具。不宜過高過低，以8～15厘米高為宜。
2013-11-06 13:58
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，你朋友脊椎疼痛的因素，就是與他的工作性質有關，如果不能改變這樣的工作性質，這樣繼續下去，是無法緩解脊椎疾病的，而且還有可能因此增加癥狀的，只要能夠改變這樣的工作，那么再做好按摩，熱敷，那么通常是可以慢慢的緩解，就現在還沒有形成脊椎病的情況下，是可以慢慢的恢復的。
2013-11-11 03:11
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