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回答1
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張大華 主任醫師
金昌性病醫院
二級甲等
婦科腫瘤
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雞蛋泡醋補鈣的說法缺乏科學依據。孕婦的飲食需格外注意，要保證營養均衡、安全可靠。孕婦補鈣應綜合考慮多種因素，如飲食攝入、鈣劑選擇、身體吸收情況等。 1. 鈣的需求：孕婦對鈣的需求量增加，尤其是孕中晚期，胎兒骨骼發育需要大量鈣。 2. 飲食補鈣：應多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。 3. 鈣劑選擇：若飲食無法滿足，可在醫生指導下選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4. 吸收問題：補充維生素 D 有助于鈣的吸收，可適當曬太陽。 5. 安全性：雞蛋泡醋這種方法未經科學驗證，可能存在衛生和安全隱患。 總之，孕婦補鈣要科學合理，不能依賴未經證實的方法。建議定期產檢，根據自身情況在醫生指導下進行補鈣，以保障自身和胎兒的健康。
2024-12-01 23:36
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