老人兩肋痛且腰痛，可能是肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)疾病、肋軟骨炎等原因引起的。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩緩解。 2.骨質(zhì)疏松：老年人鈣流失，骨密度下降，易出現(xiàn)骨骼疼痛，包括腰部和肋骨。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 3.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，壓迫神經(jīng)，引起腰痛，有時(shí)疼痛可放射至肋部。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療等。 4.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，除了腰痛，炎癥刺激可能導(dǎo)致肋部牽涉痛。需抗感染、排石治療。 5.肋軟骨炎：肋軟骨發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為肋部疼痛，咳嗽或深呼吸時(shí)加重。可服用非甾體抗炎藥。 老人出現(xiàn)兩肋痛且腰痛，原因較為復(fù)雜。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、CT、骨密度檢測(cè)等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。