雙腿關節稍偏下方軟骨突出厲害可能由多種原因引起，如脛骨結節骨軟骨炎、局部損傷、骨骼發育異常等。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.脛骨結節骨軟骨炎：常見于青春期運動量較大者，因髕韌帶牽拉所致。骨骺閉合后癥狀多減輕，部分仍有疼痛。治療上應減少劇烈運動，如蹲跳、爬山等，可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，或外敷氟比洛芬凝膠貼膏。
2.局部損傷：可能因外傷等導致，表現為疼痛、腫脹。需注意休息，局部冷敷。
3.骨骼發育異常：如先天性骨骼畸形，可能需要手術矯正。
4.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，除軟骨突出外，還可有疼痛、關節活動受限等，需進行抗炎、抗風濕治療。
5.腫瘤：雖然罕見，但也不能忽視，如骨軟骨瘤等，多需手術治療。
雙腿關節下方軟骨突出的原因多樣，治療方法也不同。應根據具體情況采取相應措施。一旦出現不適，及時就醫，明確診斷，以便進行針對性治療。

你這應該是關節軟骨損傷導致軟骨增生，建議你注意保暖，不要做劇烈運動，使用正骨水局部外敷治療，適當補鈣，隨著身體發育會好轉的。