雙側(cè)乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高糖食物攝入；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 5.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 雙側(cè)乳腺小葉增生多數(shù)為良性病變，但也不能忽視。患者應(yīng)積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀心態(tài)，定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。