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耳鳴的成因及非藥物治療食補方法有哪些

2024-11-28 14:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

耳鳴造成的原因和治療方法，最好不是藥，靠食補。

回答1
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趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

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耳鳴的產生可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素、環境因素、不良生活習慣等。通過合理的飲食調理，可能有助于緩解耳鳴癥狀。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部感染或損傷可能導致耳鳴。飲食上應多攝入富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、草莓、堅果等，有助于修復耳部細胞。 2.全身性疾病：高血壓、糖尿病等慢性疾病可能影響耳部血液循環，引發耳鳴。此時，宜食用富含膳食纖維和低脂肪的食物，如蔬菜、全谷物等。 3.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大可能出現耳鳴。可適當食用香蕉、牛奶等有助于舒緩神經的食物。 4.環境因素：長期處于噪音環境中易導致耳鳴。多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉，增強耳部組織的抵抗力。 5.不良生活習慣：熬夜、吸煙、酗酒等習慣可能引起耳鳴。應保證飲食規律，均衡攝入各類營養素。總之，耳鳴的原因較為復雜，食補只能起到一定的輔助作用。若耳鳴癥狀嚴重或持續不緩解，應及時前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-28 15:43

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

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