肛裂復(fù)發(fā)且排便流血是較為常見的情況，通常與不良排便習(xí)慣、肛門局部感染、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)及腸道疾病等有關(guān)。 1. 不良排便習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間蹲廁、用力排便等，會(huì)加重肛裂。應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便、控制排便時(shí)間的習(xí)慣。 2. 肛門局部感染：肛裂部位易滋生細(xì)菌，引發(fā)感染。要保持肛門清潔，便后用溫水清洗。 3. 飲食不當(dāng)：攝入辛辣、油膩食物少，膳食纖維不足，易導(dǎo)致便秘，誘發(fā)肛裂。多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：會(huì)使腸道蠕動(dòng)減緩，排便困難。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 5. 腸道疾病：如慢性腸炎、腸道息肉等，影響腸道功能。積極治療腸道原發(fā)疾病。 肛裂復(fù)發(fā)需要引起重視，調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。