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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許球祥 副主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
頸肩腰腿痛科
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腰椎生理曲度變直多因長期不良姿勢、腰部肌肉勞損等。可能導致腰部疼痛、活動受限，嚴重時影響生活質量。如癥狀持續或加重，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-11-10 14:43
1.鍛煉方法：可進行“燕兒飛”動作，平臥床上，以腹部為支撐，抬起頭和雙下肢，雙臂向兩側平展，鍛煉腰肌。
2.坐姿調整：保持正坐，每小時起身活動腰部，做旋轉、側伸等牽拉動作。
3.避免勞累：不提重物，避免長時間彎腰或久坐。
4.藥物治療：可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛。
5.中醫治療：針灸、推拿、小針刀等中醫療法可能有幫助，但需在正規醫療機構進行。
6.日常注意：睡硬板床，注意腰部保暖。
腰椎生理曲度變直需要綜合調理，注意生活中的各種細節，促進恢復。
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