稍不注意就感冒，可能是由自身免疫力低下、生活習(xí)慣不良、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素等造成的。 1.自身免疫力低下：免疫系統(tǒng)不能有效抵抗病原體入侵。比如長(zhǎng)期缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累等，都會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能。 2.生活習(xí)慣不良：經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會(huì)影響身體的恢復(fù)和免疫調(diào)節(jié)；吸煙、酗酒也會(huì)對(duì)身體造成損害，增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。 3.環(huán)境因素：季節(jié)交替時(shí)氣溫變化大，容易著涼；長(zhǎng)期處于人員密集、通風(fēng)不良的環(huán)境，接觸病原體的機(jī)會(huì)增多。 4.基礎(chǔ)疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎、糖尿病等，身體抵抗力相對(duì)較弱。 5.遺傳因素：有些人天生免疫系統(tǒng)相對(duì)較弱，容易感冒。 總之，稍不注意就感冒往往是多種因素綜合作用的結(jié)果。要預(yù)防感冒，需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力，注意環(huán)境變化。