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腰扭傷后應如何有效治療？

2024-12-01 14:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：急性腰扭傷

問題：

腰扭傷了。要怎么治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭文慧副主任醫師

河北省人民醫院

三級甲等

耳鼻喉科

腰扭傷是常見的損傷，治療方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等。 1.休息：扭傷后應立即停止活動，臥床休息，減輕腰部負擔，促進損傷恢復。 2.冷敷：在扭傷后的 72 小時內，用冰袋或冷毛巾冷敷受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 3.熱敷：72 小時后，若腫脹有所緩解，可改為熱敷，促進血液循環，加速恢復。 4.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑等。但用藥需遵醫囑。 5.物理治療：如按摩、針灸、理療等，能緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。腰扭傷后要及時采取正確的治療措施，同時注意休息和腰部保護。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-01 21:35

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什么是急性腰扭傷? 　　腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關節、椎間盤以及有關的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協調地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現腰部運動不協調。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發生在腰骶、骶髂、兩側骶棘肌和部分關節、韌帶。查看全文»

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