小孩咳嗽時，飲食調整很重要。適宜吃的菜有清淡易消化、潤肺止咳、富含維生素等類型的，不宜吃辛辣刺激、油膩、生冷的菜。具體包括冬瓜、雪梨、菠菜、苦瓜、辣椒等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.適宜吃的菜：
冬瓜：具有清熱化痰的作用，能緩解咳嗽癥狀。
雪梨：潤肺止咳，可煮水或直接食用。
菠菜：富含維生素和礦物質，增強抵抗力。
苦瓜：清熱解毒，有助于身體恢復。
百合：潤肺清心，對咳嗽有一定輔助作用。
2.不宜吃的菜：
辣椒：刺激性強，會加重咳嗽。
油炸食品：油膩不易消化，增加腸胃負擔。
生冷蔬菜：如涼拌黃瓜，可能導致寒氣入體。
海鮮類：易引起過敏，加重咳嗽。
韭菜：屬辛辣食物，不利于病情恢復。
小孩咳嗽期間，家長要合理安排飲食，多給孩子吃有助于緩解咳嗽的菜，避免食用可能加重病情的菜。同時，要讓孩子多喝水，注意休息。如果咳嗽持續不好或加重，應及時到正規醫院就診。