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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張彩霞 副主任醫師
天津市津南區婦女兒童保健和計劃生育服務中心
二級
婦科
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預防寶寶過年積食，可從飲食規律、控制食量、選擇易消化食物、適當運動及注意飲食衛生等方面著手。 1. 飲食規律：保持定時定量進餐，避免三餐不定時，減少腸胃負擔。 2. 控制食量：特別是面對豐富的美食，要防止寶寶進食過多，以免腸胃難以消化。 3. 選擇易消化食物：多給寶寶吃蔬菜、水果、粥類等易消化的食物，少吃油膩、辛辣和甜食。 4. 適當運動：鼓勵寶寶多活動，如散步、玩耍，促進腸胃蠕動。 5. 注意飲食衛生：保證食物新鮮干凈，防止細菌感染導致腸胃不適。 總之，家長要時刻關注寶寶的飲食和活動情況，通過多種方式預防積食，讓寶寶在過年期間既能享受美食，又能保持健康。
2024-11-29 06:13
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