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剖腹產孕婦怎樣合理選擇月子餐

2024-09-19 11:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產孕婦如何選擇月子餐

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

心血管內科

剖腹產孕婦的月子餐選擇要考慮營養均衡、促進傷口恢復、利于消化、避免脹氣、控制熱量等。 1. 營養均衡：應包含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。比如瘦肉、魚類、蛋類提供優質蛋白；谷物類保證碳水供應；新鮮蔬果補充維生素和礦物質。 2. 促進傷口恢復：多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物，如橙子、獼猴桃、豬蹄等，有助于傷口愈合。 3. 利于消化：選擇易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 4. 避免脹氣：少吃易產氣的食物，如豆類、洋蔥等，防止腹脹不適。 5. 控制熱量：避免攝入過多高熱量食物，以防體重過度增加。總之，剖腹產孕婦的月子餐要精心搭配，以促進身體恢復和保證乳汁分泌。
2024-09-20 01:39

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