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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付愛民 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
婦科
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痛經的緩解和預防，可從日常習慣、心理調節、飲食注意、適當運動及藥物治療等方面著手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-11-11 20:30
1.日常習慣：注意經期衛生，勤換衛生巾，避免坐浴和盆浴。
2.心理調節：消除對月經的緊張恐懼，保持心情愉悅，避免焦慮。
3.飲食注意：經期前后少吃生冷、辛辣食物，多吃溫熱易消化的。
4.適當運動：平時加強鍛煉，如慢跑、瑜伽，增強體質。
5.藥物治療：疼痛發作時，可在醫生指導下服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。
痛經需綜合調理，長期無法緩解應及時就醫，進行中醫辨證調理。
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