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2024-12-01 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我是舞蹈者，去年開始出現一彎腰就痛的情況，但是去骨科檢查正常，該怎么治愈？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

魏玲副主任醫師

河北醫科大學第一醫院

三級甲等

眼科

舞蹈者彎腰疼痛但骨科檢查正常，可能是肌肉勞損、筋膜炎、腰椎小關節紊亂、腰肌扭傷、受寒等原因所致。 1.肌肉勞損：長期舞蹈訓練，肌肉過度使用，容易產生勞損。應注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2.筋膜炎：多因長期慢性勞損或急性損傷未愈引起。可通過物理治療如超短波、紅外線照射等改善。 3.腰椎小關節紊亂：姿勢不當或突然扭轉可能導致。可采用手法復位，配合臥床休息。 4.腰肌扭傷：舞蹈中的動作不當可能造成腰肌扭傷。早期冷敷，后期熱敷，并適當進行腰部伸展運動。 5.受寒：腰部受寒后血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可貼敷溫熱的膏藥。總之，出現彎腰疼痛的情況，即使骨科檢查正常，也不能掉以輕心。要注意休息，避免腰部過度受力，加強腰部肌肉的鍛煉。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院復診。
2024-12-01 21:34

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