左后背腰部繃緊和疼痛的原因較多，可能與去年的碎結石有關，也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、筋膜炎等。需要綜合癥狀、病史、檢查來明確。 1. 腰肌勞損：長期彎腰或久坐等可導致腰部肌肉緊張、損傷，引起疼痛。治療包括休息、熱敷、按摩、理療，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，會引起腰部及下肢疼痛?？赏ㄟ^腰椎 CT 或磁共振檢查確診。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、地塞米松），嚴重時需手術。 3. 腎臟疾?。喝缒I結石復發、腎盂腎炎等。需進行尿常規、腎臟超聲等檢查。治療因病而異，可能包括抗感染（如左氧氟沙星、頭孢呋辛）、排石等。 4. 筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，多與勞累、受涼有關。治療有物理治療、藥物治療（如美洛昔康、依托考昔）。 5. 碎結石相關：碎石后可能有殘留結石或局部組織損傷，通過泌尿系統超聲等檢查明確。 總之，出現左后背腰部繃緊和疼痛需要引起重視，及時到醫院就診，明確病因后進行針對性治療。