糖尿病合并高血壓較為常見(jiàn)，判斷需綜合血糖、血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果，控制病情與肥胖需從多方面著手，包括生活方式、藥物治療等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.疾病判斷：多次測(cè)量空腹和餐后血糖、血壓。若空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，同時(shí)收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可能為糖尿病合并高血壓。
2.血糖控制：飲食控制，如低糖、低脂飲食。適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。遵醫(yī)囑使用降糖藥，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。
3.血壓控制：低鹽飲食，減少鈉鹽攝入。戒煙限酒。合理作息。降壓藥可選硝苯地平、卡托普利、厄貝沙坦等。
4.體重管理：均衡飲食，增加蔬菜、水果攝入。增加運(yùn)動(dòng)量，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血糖、血壓、體重等指標(biāo)，以便調(diào)整治療方案。
糖尿病合并高血壓患者需綜合管理，遵循醫(yī)囑，積極改善生活方式，控制病情和體重。