腰部脊椎左側三厘米處痙攣樣酸疼且拉肚子，可能是肌肉勞損、腰椎疾病、腸道炎癥、泌尿系統問題、腹部受涼等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可導致腰部肌肉勞損。治療方法包括休息、熱敷、按摩、針灸等物理治療，以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經可能引起疼痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，進行牽引治療，嚴重時可能需要手術。藥物方面可使用甲鈷胺營養神經。 3. 腸道炎癥：細菌、病毒感染或飲食不潔等可引發腸道炎癥，導致拉肚子。治療包括補充水分和電解質，使用抗生素如諾氟沙星、黃連素等抗感染。 4. 泌尿系統問題：如腎結石、輸尿管結石等，可能引起腰部疼痛，并伴有尿頻、尿急等癥狀。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。 5. 腹部受涼：腹部受寒可導致腸道蠕動加快，出現拉肚子，同時可能引起腰部肌肉痙攣。注意保暖，喝一些溫熱的水，一般可自行緩解。 出現上述癥狀，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持良好的生活習慣。