-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
馮艷芳 主任醫師
河北省第六人民醫院
三級甲等
精神科門診
-
小朋友每天吃獼猴桃的數量需綜合年齡、體質、飲食搭配、消化能力和獼猴桃大小等因素來決定。一般來說,適量食用對身體有益,但過量可能引起不適。 1.年齡:低齡幼兒,如 1 - 3 歲,建議每天吃半個或小半個獼猴桃;3 歲以上的孩子,可適當增加,但也不宜超過 1 個。 2.體質:體質較好、不容易過敏的小朋友可適當多吃些;而體質較弱、易過敏的則要少吃。 3.飲食搭配:如果當天已經攝入了較多其他水果,獼猴桃的量就要相應減少。 4.消化能力:消化功能強的孩子可多吃一點,消化功能弱的要少吃,以免引起腹脹、腹瀉等。 5.獼猴桃大小:大個頭的獼猴桃,小朋友每天吃 1 個左右為宜;小個頭的,1 - 2 個較合適。 總之,小朋友吃獼猴桃要適量,家長可根據孩子的具體情況進行調整,以保證孩子既能吸收獼猴桃的營養,又不會對身體造成負擔。
2024-11-28 16:07
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
-
小朋友每日吃獼猴桃的數量應綜合考慮年齡、消化能力、過敏情況、飲食搭配和身體狀況等。一般來說,1-3 歲幼兒建議不超過 1 個,3 歲以上兒童可根據情況適當增加,但不宜過多。 1.年齡:1-3 歲的幼兒腸胃功能較弱,獼猴桃中的蛋白酶可能會引起不適,建議每天不超過 1 個。3-6 歲的兒童,可酌情每天吃 1-2 個。6 歲以上兒童,可根據自身情況適當增加,但一般不超過 3 個。 2.消化能力:如果小朋友消化功能良好,可適量多吃一些;若消化功能稍差,應減少食用量,以免引起腹脹、腹瀉等。 3.過敏情況:有些小朋友可能對獼猴桃過敏,如有過敏史,應避免食用。若不確定是否過敏,首次食用應少量嘗試。 4.飲食搭配:若當天飲食中水果種類豐富,獼猴桃的量應相應減少;若其他水果攝入較少,可適當增加獼猴桃的量。 5.身體狀況:如果小朋友生病期間,特別是有胃腸道疾病時,應減少或暫停食用獼猴桃,以免加重病情。 總之,小朋友吃獼猴桃的數量要因人而異,家長應根據孩子的具體情況進行合理安排,保證營養均衡的同時,避免引起不適。
2024-11-28 23:03
-